
Marina Aagaard
Marina Aagaard, Master of Fitness and Exercise. Rejseleder uddannet. Foredragsholder inden for sundhed. Forfatter til 30 bøger bl.a. Travel Fitness, Cruise Fitness, Flight Fitness, Ski Fitness og Kilimanjaro Trekking. Vild med aktive rejser, trekking, trappeløb og skiløb. Til både budget og luksus. Rejser med bil, bus, tog, fly og skib. Nyder rejsen såvel som destinationen.
Nyeste rejseartikler skrevet af Marina Aagaard
KRAMS og KRAMSSSS til sundhed og velvære
KRAMS er det nye akronym, efterfølgeren til KRAM, når målet er wellness, sundhed og velvære. Vil man forbedre sundheden og velværet, kan man for at spare tid orientere sig. Hvad siger forskningen? Hvad giver bedst resultater – på kortest tid? Sundhedsstyrelsen…
SUCCES formel: Succesfuld målsætning og vaneændring
SUCCES formel. Lyder godt! Er succesen 100% sikret? Måske, måske ikke. Men formlen er god. Succes formel Sitet Science for Sport, der beskæftiger sig med sportsoptimering på mange fronter, har laves en S.U.C.C.E.S.S formel. En slags alternativ eller supplement til…
MY GARAGE revisited: Luksusbil museum og shop
MY GARAGE er udstilling, værksted, garage, salgskontor. Et fællesskab for bilinteresserede, men også et åbent bilmuseum, der frit og kvit kan besøges af alle bilinteresserede. Henrik og jeg kiggede ind igen en mandag eftermiddag i maj. På hjemmesiden skriver Anders…
Malaga sommerhus: Costa del Sol villa ferie
Malaga sommerhus, Costa del Sol villa? Malaga er en super populær feriedestination, også blandt venner og bekendte. Nytår 2021-2022 er jeg der for allerførste gang. Henrik og jeg er på besøg, nytårsferie, i en vens sommerhus. En kombineret arbejds- og afslapningsferie….
Parkhotel Richmond kurhotel med spaophold
Hvem kunne drømme om at bo på et kurhotel med wellnessafdeling, spabehandlinger og fuld forplejning? Det kunne jeg. Få dage efter at corona-rejserestriktionerne er ophævet, oktober 2021, kører jeg de cirka 1000 km fra Danmark til Tjekkiet, nærmere bestemt det…
Karlovy Vary, Karlsbad, Tjekkiet: UNESCO kurby med varme kilder
Karlovy Vary er en af de oprindelige store kurbyer i Europa. En af de byer, hvor man tager badekultur og spa, sanus per aquam, sundhed gennem vand, alvorligt. Byen rummer et utal af kurhoteller foruden de offentlige badeanstalter. Siden jeg…
Krydstogt i Middelhavet: Himmel og hav og oplevelser
Krydstogt i Middelhavet? Skal du på cruise er Middelhavet et anbefalet og populært sted at starte. Skønt vejr, flotte kyster, idylliske byer og store kulturoplevelser. Her er en beretning om mit (vores) første krydstogt og uvurderlige tips til førstegangsrejsende, cruise…
SailGP Aarhus: 100 km i timen på vandet
SailGP? P3 journalisterne taler med Anne-Marie Rindom om weekendens konkurrence i Aarhus. Interviewerne er helt oppe at køre over, hvor vild SailGP sejlads er. Super-katamaraner, der flyver henover vandoverfladen med 80-100 km/t. Mandskabet bærer styrthjelm, briller, iltflaske med ilt til…
Krydstogt i Det Baltiske Hav: En overflod af overraskelser
Krydstogt, cruise, er blevet en populær ferieform. Især under sydlige himmelstrøg. For derfor at besvare det kritiske spørgsmål “Et krydstogt nordpå, i Det Baltiske Hav, er det særlig interessant?”, satte jeg mig for at teste, om den type cruise er…
Palma de Mallorca: Sightseeing, street art og shopping
Palma, også kendt som Palma de Mallorca, er hovedstaden på den største af De Baleariske Øer i Spanien. Byen ligger på sydkysten af Mallorca ved Palma-bugten. Byen er havneby, universitetsby og turistmagnet. Palma Lufthavn betjener omkring 29 millioner passagerer om…
Hamburg tur i corona tid: Clouds cocktail og cool koncert
Af Marina Aagaard, MFT Medierne bekendtgjorde uge 25, at Udenrigsministeriets rejseanbefalinger var ændrede og blandt andre Tyskland blev grønt igen efter gul og orange status i cirka 1½ år. Den grønne status indtrådte den 26. juni og den 26. juni…
Aarhus Havn: Himmel og hav, huse og Ø
Port of Aarhus, Aarhus havn. Industrihavn, færgehavn, lystbådehavn. Og bespisnings-, butiks- og boligområde. Mit favoritsted i Aarhus. Jeg boede tidligere lige ved siden af havnen, i øgadekvarteret, på hjørnet af Kaløgade og Mejlgade. Adressen er aktuelt Mols nær Kalø, men…
Med fly på ferie i corona år: Flyrejse råd der er guld værd
Mange EU lande er nu blevet grønne i Udenrigsministeriets Rejsevejledning. Alligevel skal du tænke dig godt om, før du bestiller flyrejse til udlandet og være særligt opmærksom på følgende områder, der kan gøre hele forskellen; ferie succes eller fiasko. Igen…
Bosnien-Hercegovina biltur: Tuzla og Pannonian Lakes
Bosnien-Hercegovina? Indtil for et par år siden forventede jeg efter et tidligere besøg i Sarajevo og Mostar ikke at vende tilbage dertil. Arrene efter den bosniske krig var dengang for tydelige og deprimerende. Men man har jo en mening, indtil man…
Malta ferie: Lilleput østat i Middelhavet overrasker
Jeg ved ikke helt, hvad jeg forestillede mig om Malta. For mit indre blik så jeg dovne småbyer og spredte turistresorts med badestrande som primær attraktion. Jeg blev overrasket, da jeg endelig besøgte østaten med tre UNESCO verdensarvssteder. Malta Republikken Malta, i…
Liechtenstein Vaduz Weekend Visit: Fyrstelige øjeblikke
Af Marina Aagaard, MFT Fürstliche momente står der på forsiden af feriebrochuren fra Liechtenstein, også kendt som Fürstentum Liechtenstein, FL. Inden i brochuren står der Kleinheit ist unsere Grösse. Vi kører en omvej, kører forbi – drive-by fotografering af slottet…
Københavns Metro en morgen under corona lockdown
Af Marina Aagaard, MFT Arkitekturfotografer kan lide det mennesketomt. Man får langt flere bygningsdetaljer med. Men generelt pynter personer på fotos. Under coronapandemien savner man personer – også på fotos. Københavns Metro – Copenhagen Metro Et imponerende bygningsværk. Elegant, minimalistisk nordisk arkitektur….
Danmarksferie guide: Ferie hitlister og staycation i Danmark
Danmarksferie – Ferie hitlister og staycation oplevelser i Danmark. En guide til flere ferieoplevelser i Danmark; inspiration til vinterferie, sommerferie og efterårsferie. For singler, par og familier. Danmarksferie Guiden er en opdateret billedbog (2022) med 30 lister – 30 afsnit…
Peterskirken Kuppel Trappe: 551 trin op, 551 ned (video)
Af Marina Aagaard, MFT Lige nu kan man ikke rejse. Men man kan drømme. Rejsedrømme. Om drømmerejser. Og drømmedestinationer. Peterskirken, Basilica di San Pietro, er verdens største kirke og en absolut must-visit attraktion i Vatikanstaten i Rom. En unik ekstraoplevelse…
Rothenburg ob der Tauber: UNESCO eventyrby romantik
Af Marina Aagaard, MFT Rothenburg ob der Tauber. Ikke bare endnu en tysk middelalderby. Denne romantiske eventyrby er i særklasse velbevaret. Et UNESCO verdensarvssted bag tykke fæstningsmure. En træner kollega fortalte mig om byen, som jeg underligt nok aldrig havde hørt om…
Teufelsberg street art: Giga graffiti og murmaleri
Af Marina Aagaard, MFT Super location, radar ruin, på Teufelsberg, Berlin. XL outdoor og indoor graffiti galleri. To fotoentusiaster går amok. På jagt efter street art med kameraer og smartphones. Efterfølgende kan man godt se, at den dør burde have været lukket ……
Berlin city highlights: Super seværdig hovedstad
Af Marina Aagaard, MFT Berlin er en meget speciel by med historiske monumenter, imponerende gammel og avantgarde arkitektur, kunst og streetart. Noget for enhver smag og pengepung og utallige gratis oplevelser. Jeg har været der seks gange og lige for…
Zadar, Kroatien: Solsystem, sol og UNESCO verdensarv
Af Marina Aagaard, MFT Zadar er den ældste kontinuerligt beboede kroatiske by. En seværdig by i den nordvestlige del af Kroatien. Smukt beliggende ved Adriaterhavet i den nordvestlige del af Ravni Kotari-regionen i Zadar kommunen. Byen har en befolkning på…
Mikroeventyr til hverdag og i Vores Natur: Ferie i Danmark
Af Marina Aagaard, MFT Et liv. Lev det. Lyder det eksotisk-eventyrer-agtigt? Det behøver det ikke at være. Lige nu har Vores Natur masser af gratis danske eventyr til din sommerferie. Igennem årene har jeg i mine fordrag opfordret til ikke bare…
Naturkraft klima attraktion: En ny park oplevelse
Af Marina Aagaard, MFT Naturkraft hjemmesiden siger: Bliv blæst bagover af naturen. Det lyder vildt, men er ikke vildere end at småbørnsfamilier kan være med. Kom frisk iført fornuftige gåsko til forskelligt underlag, grus, græs, sand, asfalt og træ, og medbring…
Hold dig sund: Ude eller hjemme transportmotion
Af Marina Aagaard, MFT Transportmotion? Populært koncept i sundhedsregi. Gå eller tag cyklen. Men p.t. er stier blevet ensrettet. Parker er blevet lukket. Der er et skilt ved stranden: Hold afstand. I dag holder politiet øje med fodgængere! Ekstreme tider. Men…
Sikker skiferie? Tag IKKE af sted uden disse tre
Af Marina Aagaard, MFT Meget snart tager mange tusinde danskere på vinterferie med skiløb. Skal det være en skiferie med ren fornøjelse, kræver det især én ting. Plus to skiferie sikkerhedsforanstaltninger. En skiferie med skøn sne og flydende skiløb er…
Tyskland i Danmark: Nationalmuseet udstilling
Af Marina Aagaard, MFT Tyskland i Danmark? Du kan få udvalgte glimt af Tyskland i København: Tyskland særudstilling på Nationalmuseet 9. november til 1. marts 2020. På vej til Nationalmuseets indgang mødes man af en serie “plakatsøjler” med Tyskland. Plakatdesignet er tyvstjålet…
Tyskland Kick-Off 2020: Tysk Dansk Venskabsår
Af Marina Aagaard, MFT Prost. Til Rejselandet Tyskland, Germany Travel, Kick-off tirsdag. Tysk total event på Nationalmuseet for skribenter og rejsebranche. Sehr gut. Mad og vin, violiner og viden. Tirsdag d. 4.02.2020 var der Kick-off event med præsentation af attraktioner…
Nå dit mål: Motivation er godt, intention er bedre
Du VIL nå dit mål i år. Spise bedre. Dyrke mere motion. Sove mere. Ryge mindre. Du har brug for motivation! Eller har du? Forskere afslører metode, der fordobler chancen for succes. Motivation er godt, men ikke nok. James Clear sætter i bestselleren…